李宇轩羽毛球教学

 课程目录

├──【步伐中的的步法45节完结】  

|   ├──01.通告.mp4  18.01M

|   ├──02. 什么&怎么做启动（启动重要性）.mp4  824.57M

|   ├──03. 什么时候做启动.mp4  604.33M

|   ├──04. 多少种启动.mp4  364.12M

|   ├──05. 启动训练计划.mp4  551.43M

|   ├──06. 步伐理论知识（动作）.mp4  717.39M

|   ├──07.步伐理论知识（动作&空间）.mp4  439.35M

|   ├──08.步伐理论知识（空间&节奏）.mp4  328.49M

|   ├──09. 正手网前步伐（平行启动）.mp4  379.14M

|   ├──10.正手网前步伐（平行启动2）.mp4  287.12M

|   ├──11.正手网前步伐（平行启动3）.mp4  412.69M

|   ├──12.反拍网前步伐(平行启动）.mp4  501.66M

|   ├──13.网前两边步伐的训练（平行）.mp4  544.91M

|   ├──14.正手网前步伐（前后启动）.mp4  242.14M

|   ├──15.正手网前步伐（前后启动）2.mp4  242.07M

|   ├──16反拍网前步伐（前后启动）.mp4  244.25M

|   ├──17.反拍网前步伐（前后启动）2.mp4  198.01M

|   ├──18.网前步伐最后的练习.mp4  165.07M

|   ├──19.加速& 力量训练.mp4  139.94M

|   ├──20.后场步伐（A）.mp4  12.83M

|   ├──21.后场步伐.mp4  267.97M

|   ├──22.正手平行启动后场步伐-1.mp4  396.40M

|   ├──23.正手平行启动后场步伐-2.mp4  368.79M

|   ├──24.头顶平行启动后场步伐.mp4  318.08M

|   ├──25.平行启动后场两边训练计划.mp4  113.32M

|   ├──26.正手前后启动后场步伐.mp4  394.40M

|   ├──27.前后启动头顶后场步伐.mp4  358.68M

|   ├──28.后场步伐调整步.mp4  228.87M

|   ├──29.杀上网.mp4  198.25M

|   ├──30.训练计划.mp4  110.64M

|   ├──31.后场正手被动步伐-1.avi  284.24M

|   ├──32.后场正手被动步伐-2.avi  149.54M

|   ├──33.后场正手被动过渡步伐.avi  284.34M

|   ├──34.反手步伐.avi  303.84M

|   ├──35.正手防守步伐.avi  400.45M

|   ├──36.反拍防守步伐.avi  452.23M

|   ├──37.正手防守训练计划.avi  234.70M

|   ├──38.（国际球员正手防守方法）和（全场步伐训练）.mp4  633.33M

|   ├──39.双打混双网前步伐.mp4  594.58M

|   ├──40.双打混双中场与后场步伐.mp4  316.69M

|   ├──41.双打混双中场突击杀球步伐.mp4  259.50M

|   ├──42.双打混双网前4点跑位步伐（1）.mp4  378.52M

|   ├──43双打混双网前4点跑位步伐（2）.mp4  370.73M

|   ├──44.双打混双后场4点跑位步伐.mp4  198.47M

|   └──45.双打混双防守站法步伐【步伐最后一节 泪目】.mp4  593.85M

├──【双打发接发教学9节】  

|   ├──发接发教学1.mp4  426.26M

|   ├──发接发教学2.mp4  306.09M

|   ├──发接发教学3.mp4  895.53M

|   ├──发接发教学4.mp4  652.03M

|   ├──发接发教学5.mp4  538.11M

|   ├──发球教学1.mp4  437.19M

|   ├──发球教学2.mp4  400.58M

|   ├──发球教学3.mp4  378.31M

|   └──发球教学4.mp4  214.39M

├──【双打前三拍 7节】  

|   ├──1.先看.mp4  28.78M

|   ├──2.双打前三拍（发球者）（一）.mp4  934.86M

|   ├──3.双打前三拍（发球者）（二）.mp4  1.33G

|   ├──4.双打前三拍（发球者）（三）.mp4  1.12G

|   ├──5.双打前三拍（发球者）（四）.mp4  1.09G

|   ├──6.双打前三拍（发球者）（五）.mp4  1.15G

|   └──7.双打前三拍（总结&补充）.mp4  707.40M

├──【羽毛球双打接发球10节】  

|   ├──01 双打发球教学 【1】.mp4  1.64G

|   ├──02 双打发球教学【2】.mp4  1.90G

|   ├──03 双打发球教学【3】.mp4  1.87G

|   ├──04 双打发接发【4】.mp4  1.51G

|   ├──05 网课群通告.mp4  169.71M

|   ├──06 双打发球教学-发接发教学【1】.mp4  2.37G

|   ├──07 双打发球教学-发接发教学【2】.mp4  1.77G

|   ├──08 双打发球教学-发接发教学【3】.mp4  3.74G

|   ├──09 双打发球教学-发接发教学【4】.mp4  3.16G

|   └──10双打发球教学-发接发教学【5】.mp4  3.19G

├──【致命吊球1-45节】  

|   ├──01.通告.mp4  21.60M

|   ├──02.吊球基本功（介绍&握拍）.mp4  270.56M

|   ├──03.吊球基本2（挥拍）.mp4  227.60M

|   ├──04.吊球基本功3（转身动作）.mp4  183.91M

|   ├──05.简单吊球（动作&节奏&空间）.mp4  199.52M

|   ├──06.简单吊球（训练计划）.mp4  138.90M

|   ├──07.正手劈吊对角1（劈球落点）.mp4  185.88M

|   ├──08.正手劈吊对角2（切球方法）.mp4  202.59M

|   ├──09.正手劈吊对角3（劈球挥拍方法）.mp4  319.93M

|   ├──10.正手劈对角4（转身动作）.mp4  272.97M

|   ├──11.正手劈吊对角5（训练计划）.mp4  150.52M

|   ├──12.正手劈对角6（怎么吊得隐蔽）.mp4  146.73M

|   ├──13.正手劈对角7（不同握拍怎么劈）.mp4  91.60M

|   ├──14.正手劈对角（不转身劈吊）.mp4  293.45M

|   ├──15.头顶劈吊直线1.mp4  223.31M

|   ├──16.头顶劈吊直线2（空间感+顶腰）.mp4  177.92M

|   ├──17.头顶劈吊直线3（各种要点和示范）.mp4  266.21M

|   ├──18.头顶劈吊直线4（训练计划）.mp4  198.91M

|   ├──19.头顶滑板吊对角1.mp4  94.52M

|   ├──20.头顶滑板吊对角2（挥拍细节）.mp4  376.13M

|   ├──21.头顶滑板吊对角3（切球细节动作）.mp4  438.07M

|   ├──22. 头顶滑板吊对角4（节奏&空间感）.mp4  375.42M

|   ├──23. 头顶滑板吊对角5（重要点与示范）.mp4  111.49M

|   ├──24. 头顶滑板吊对角6（不同握法怎么滑板）.mp4  88.43M

|   ├──25. 头顶滑板吊对角7（训练计划）.mp4  133.26M

|   ├──26. 正手区滑板直线1（动作，节奏，空间）.mp4  396.94M

|   ├──27. 正手区滑板直线2（示范和重要点）.mp4  185.56M

|   ├──28. 正手区滑板直线3（不转身）.mp4  274.27M

|   ├──29. 头顶区太边怎么吊（滑板）.mp4  104.57M

|   ├──30. 正手区太靠边怎么吊（劈吊）.mp4  83.81M

|   ├──31.收吊1.mp4  119.06M

|   ├──32. 收吊2（手上动作，转换重心）.mp4  255.36M

|   ├──33. 收吊3（训练计划）.mp4  113.17M

|   ├──33. 收吊3（训练计划）_0212100218.mp4  113.17M

|   ├──34.双打混双吊球中间.mp4  170.47M

|   ├──35.主动正手劈杀对角.mp4  664.60M

|   ├──36.主动正手不转身劈杀对角.mp4  426.74M

|   ├──37.主动点杀对角.mp4  643.19M

|   ├──38.非主动正手点杀对角.mp4  715.43M

|   ├──39.非主动正手点杀对角示范.mp4  141.47M

|   ├──40.主动非主动正手点杀直线.mp4  263.43M

|   ├──41、头顶滑板点杀对角1.mp4  312.95M

|   ├──42、头顶点杀对角2.mp4  213.82M

|   ├──43、头顶点杀对角示范3.mp4  148.05M

|   ├──44、头顶点杀直线4.mp4  98.96M

|   └──45、头顶点杀训练计划5.mp4  79.97M

├──【最完整最全面的杀球教学19节】  

|   ├──01.目录（先看这个！）.mp4  85.23M

|   ├──02.1）网课握拍.mp4  555.07M

|   ├──03.2）挥拍（1）.mp4  934.59M

|   ├──04.3）挥拍（2）.mp4  1.26G

|   ├──05.4）挥拍（3）+问题解答.mp4  850.51M

|   ├──06.5）转身（1）.mp4  885.43M

|   ├──07.6）转身（2）+问题解答.mp4  1.13G

|   ├──08.7）原地杀球.mp4  1.00G

|   ├──09.8）单腿起跳杀球+解答问题（1）.mp4  927.03M

|   ├──10.9）单腿起跳杀球+解答问题（2）.mp4  793.66M

|   ├──11.10）原地双腿起跳杀球，移动双腿起跳杀球.mp4  1.01G

|   ├──12.11）正手不转身突击杀球+解答问题.mp4  743.75M

|   ├──13.12）正手与头顶突击杀球+解答问题.mp4  633.43M

|   ├──14.节.mp4  856.68M

|   ├──15、13）更新内容（1）.mp4  588.07M

|   ├──16、14）更新内容(2).mp4  435.66M

|   ├──17、15）更新内容(3).mp4  334.11M

|   ├──18  群问题解答.mp4  934.06M

|   └──19  群问题解答.mp4  865.32M

├──反手 24  

|   ├──1.反手网课1-（介绍与正确&错误示范).mp4  402.00M

|   ├──10.反手网课10-转换重心（步伐)1.mp4  352.88M

|   ├──11.反手网课11-转换重心（确认步+扭腰).mp4  420.72M

|   ├──12.反手网课12-转换重心（传力方法+击球).mp4  346.65M

|   ├──13.反手网课13-转换重心( 2 ).mp4  389.04M

|   ├──14.反手网课14-交叉步怎么转换重心.mp4  54.01M

|   ├──15.反手网课15-主动和我被动区别.mp4  312.17M

|   ├──16.反手网课16-主动球和被动球处理方式区别.mp4  251.64M

|   ├──17.反手网课17-转换重心训练计划.mp4  327.86M

|   ├──18.反手网课18-带上球练转换重心训练计划(1).mp4  378.24M

|   ├──19.反手网课19-带上球练转换重心训练计划( 2).mp4  217.20M

|   ├──2.反手网课2-（反手握法).mp4  417.22M

|   ├──20.反手网课20-完整示范+训练计划.mp4  351.15M

|   ├──21.反手网课21-特别被动球怎么打.mp4  346.24M

|   ├──22.反手网课22-特殊情况的不同打法.mp4  151.01M

|   ├──23.反手网课23-怎么打对角高远球.mp4  314.70M

|   ├──24.反手网课24-解答环节&巩固.mp4  235.22M

|   ├──3.反手网课3-（挥拍动作1架拍，2引拍).mp4  508.05M

|   ├──4.反手网课4-（挥拍动作，3舒展，4击球).mp4  553.13M

|   ├──5.反手网课5-挥拍动作巩固.mp4  173.40M

|   ├──6.反手网课6-（第二个位置挥拍).mp4  345.32M

|   ├──7.反手网课7-第三位置挥拍.mp4  160.13M

|   ├──8.反手网课8-定点带上绳子球训练.mp4  299.48M

|   └──9.反手网课9-训练计划.mp4  147.66M

└──网前技术 157课时  

|   ├──1.通告1.mp4  32.19M

|   ├──10.正手搓球（切搓球)1搓球必知.mp4  185.02M

|   ├──100.反手《被动》勾球-带上步伐4.mp4  196.75M

|   ├──101.反手《被动》勾球-空间&节奏5.mp4  233.46M

|   ├──102.反手《被动》勾球-完整示范与重要点6.mp4  232.31M

|   ├──103.反手《被动》勾球-过中间线再过网球7.mp4  87.26M

|   ├──104.正手挑球-对与错的示范1.mp4  148.04M

|   ├──105.正手挑球-手上正确动作(上)2.mp4  423.66M

|   ├──106.正手挑球-手上正确动作(下).mp4  113.75M

|   ├──107.正手挑球-击球时重要点与不同方法3.mp4  232.22M

|   ├──108.正手挑球-手上动作示范4.mp4  233.78M

|   ├──109.正手挑球-最佳高度击球点调整5.mp4  190.94M

|   ├──11.正手搓球（切搓球）2手上细节动作(上).mp4  546.86M

|   ├──110.正手挑球-带上步伐与空间调整6.mp4  176.18M

|   ├──111.正手挑球-低点球与特被动球怎么发力挑7.mp4  329.64M

|   ├──112.正手挑球–主动挑球示范与节奏空间调整8.mp4  182.35M

|   ├──113.正手挑球–被动挑球示范与节奏空间调9.mp4  226.41M

|   ├──114.正手挑球-挑对角和假动作挑球10.mp4  204.57M

|   ├──115.反手挑球-示范和握法1.mp4  194.18M

|   ├──116.反手挑球-正确挥拍动作(上)2.mp4  314.86M

|   ├──117.反手挑球-正确挥拍动作(下)3.mp4  152.14M

|   ├──118.反手挑球-原地挑球示范4.mp4  183.65M

|   ├──119.反手挑球-最佳高度与位置5.mp4  156.47M

|   ├──12.正手搓球（切磋球)3细节动作(下).mp4  275.53M

|   ├──120.反手挑球-步伐(空间与节奏调整)6.mp4  342.23M

|   ├──121.反手挑球-完整示范7.mp4  352.63M

|   ├──122.反手挑球-训练计划8.mp4  92.22M

|   ├──123.正手推球-正确与错误推球示范1.mp4  84.97M

|   ├──124.正手推球（对角）-正确挥拍动作2.mp4  405.25M

|   ├──125.正手推球（对角)-定点示范+隐蔽性讲解3.mp4  364.57M

|   ├──126.正手推球(对角)-正确动作训练4.mp4  127.64M

|   ├──127.正手推球(对角）-带上步伐（空间与节奏调整)5.mp4  173.98M

|   ├──128.正手推球（对角)-完整示范6.mp4  204.98M

|   ├──129.正手推球（直线）-如何推个直线球7.mp4  202.53M

|   ├──13.正手（切磋球)顺着球飞的方向搓.mp4  85.68M

|   ├──130.正手推球（直线)-完整示范与调整8.mp4  155.82M

|   ├──131.正手推球-若推球总出界该怎么调整9.mp4  78.71M

|   ├──132.反手推球（对角)-正确挥拍动作1 (1).mp4  410.10M

|   ├──133.反手推球（对角)-定点动作示范2.mp4  189.56M

|   ├──134.反手推球（对角)-带上步伐（重心，节奏和空间调整)3.mp4  326.57M

|   ├──135.反手推球（对角)-完整示范与调整4.mp4  306.60M

|   ├──136.反手推球（直线)-如何推直线5.mp4  131.93M

|   ├──137.反手推球(直线)-完整示范6.mp4  149.17M

|   ├──138.正反手推球-特出情况（追身球如何推球)7.mp4  147.27M

|   ├──139.反手推球训练计划8.mp4  84.01M

|   ├──14.正手搓球（切磋球)4示范.mp4  106.19M

|   ├──140.正手高点扑球-挥拍动作.mp4  832.08M

|   ├──141.正手高点扑球-挥拍动作(1).mp4  1.43G

|   ├──141.正手高点扑球-挥拍动作.mp4  1.32G

|   ├──142.正手高点扑球-示范+训练.mp4  1.11G

|   ├──143.正手高点扑球-空间+节奏感【快速球怎么打】.mp4  999.87M

|   ├──144.正手扑贴网球（抹球）-挥拍动作.mp4  1.09G

|   ├──145.正手扑贴网球（抹球）-挥拍示范.mp4  1.16G

|   ├──146.正手扑贴网球（抹球）-握拍的调整.mp4  756.64M

|   ├──147.正手扑贴网球（抹球）-带上步伐扑球【上】.mp4  800.69M

|   ├──148.正手扑贴网球（抹球）-带上步伐扑球【下】.mp4  1.09G

|   ├──149.正手扑贴网球（抹球）-训练计划+实战应用.mp4  1.06G

|   ├──15.正手搓球（切磋球)5最佳击球点.mp4  356.27M

|   ├──150.反手扑球-正确挥拍动作.mp4  1.08G

|   ├──151.反手扑球-步伐+空间调整.mp4  501.14M

|   ├──152.反手扑球-动作示范&击球最佳位置.mp4  785.25M

|   ├──153.反手扑球-节奏&空间.mp4  656.33M

|   ├──154.反手贴网球（抹球）正确挥拍动作.mp4  586.45M

|   ├──155.反手扑贴网球（抹球）-扑球示范.mp4  558.85M

|   ├──156. 反手扑贴网球（抹球）-握法调整&步伐.mp4  1.13G

|   ├──157. 反手扑贴网球（抹球）-训练计划&扑中间球.mp4  579.26M

|   ├──16.正手搓球（切磋球)6步伐+调整位置.mp4  245.79M

|   ├──17.正手搓球(切磋球)7训练计划-.mp4  269.34M

|   ├──18.正手搓球（切磋球)8国际球员“不同搓法”.mp4  177.35M

|   ├──19.正手搓球（展搓)1.mp4  330.69M

|   ├──2.简单目录.mp4  295.40M

|   ├──20.正手搓球(展搓)2动作.mp4  169.96M

|   ├──21.正手搓球（展搓）手指动作.mp4  235.88M

|   ├──22.正手搓球 （正手展搓）3带上步伐.mp4  236.81M

|   ├──23.正手搓球（展搓）最佳高度和击球点.mp4  122.18M

|   ├──24.正手搓球（展搓）随着球飞的方向.mp4  89.73M

|   ├──25.正手搓球(展搓)示范.mp4  315.06M

|   ├──26.正手搓球(展搓）7训练计划.mp4  216.13M

|   ├──27.正手搓球（展搓)8国际球员“不同展搓“.mp4  79.96M

|   ├──28.反手（普通挡网技术)1握法.mp4  561.32M

|   ├──29.反手（普通挡网技术）2示范.mp4  114.61M

|   ├──3.正手(普通挡网1)握拍.mp4  345.98M

|   ├──30.反手（普通挡网技术)上.mp4  247.32M

|   ├──31. 反手（普通挡网技术）4动作 &空间(下）.mp4  233.59M

|   ├──32. 反手（普通挡网技术）手指带动手腕动作.mp4  111.87M

|   ├──33. 反手（普通挡网技术）5动作带步伐.mp4  115.81M

|   ├──34. 反手（普通挡网技术）6完整示范.mp4  187.46M

|   ├──35. 反手（被动普通挡网技术）.mp4  147.80M

|   ├──36. 反手（被动普通挡网技术）示范.mp4  115.38M

|   ├──37. 反手（普通挡网技术）训练计划（上）.mp4  188.58M

|   ├──38. 反手（普通挡网技术）训练计划（下）.mp4  103.82M

|   ├──39. 反手搓球1.mp4  147.79M

|   ├──4.正手(普通挡网)2手上细节动作.mp4  417.66M

|   ├──40. 反手切磋技术-动作（上）2.mp4  370.05M

|   ├──41. 反手切搓技术-顺着球搓 4.mp4  81.24M

|   ├──42. 反手切搓技术-动作（下）3.mp4  273.67M

|   ├──43. 反手切搓技术-最佳高度&位置 5.mp4  193.30M

|   ├──44. 反手切搓技术-动作示范 6.mp4  125.73M

|   ├──45. 反手切搓技术-重要点7.mp4  108.92M

|   ├──46. 反手切搓技术-动作+步伐 8.mp4  163.82M

|   ├──47. 反手切搓技术-完整示范.mp4  347.31M

|   ├──48. 反手切搓技术-特殊情况搓法.mp4  198.89M

|   ├──49. 反手展搓1.mp4  108.78M

|   ├──5.正手（普通挡网)3击球点.mp4  122.65M

|   ├──50. 反手展搓-细节动作（上）2.mp4  308.04M

|   ├──51. 反手展搓-细节动作（下）3.mp4  185.75M

|   ├──52. 反手展搓-手上动作示范 4.mp4  200.73M

|   ├──53. 反手展搓-带上步伐 5.mp4  136.01M

|   ├──54. 反手展搓- 展搓最佳高度 与空间调整 6.mp4  206.09M

|   ├──55. 反手展搓- 展搓最佳位置和击球点 7.mp4  237.79M

|   ├──56. 反手展搓- 完整展搓示范 8.mp4  297.17M

|   ├──57. 反手展搓-独特情况搓法9.mp4  170.31M

|   ├──58. 反搓（主动）1.mp4  136.62M

|   ├──59. 反搓（主动）2.mp4  242.11M

|   ├──6.正手普通(挡网)4带上步伐.mp4  190.13M

|   ├──60. 反搓（被动）上3.mp4  349.96M

|   ├──61. 反搓（被动）下4.mp4  283.37M

|   ├──62. 正手勾球1.mp4  97.41M

|   ├──63. 正手勾球《主动》手上动作（上）2.mp4  495.37M

|   ├──64. 正手勾球《主动》- 手上动作（下）3.mp4  231.77M

|   ├──65. 正手勾球《主动》-击球细节动作4.mp4  176.95M

|   ├──66. 正手勾球《主动》-勾球不靠打，靠带过去 5.mp4  191.18M

|   ├──67. 正手勾球《主动》-带上步伐 6.mp4  256.03M

|   ├──68. 正手勾球《主动》-最佳位置&高度 与 完整示范 7.mp4  545.36M

|   ├──69. 正手勾球《隐蔽性》-细节动作 1.mp4  360.90M

|   ├──7.正手(普通挡网)5被动球.mp4  93.13M

|   ├──70. 正手勾球《隐蔽性》-手肘调整2.mp4  155.93M

|   ├──71. 正手勾球《隐蔽性》-示范&翻拍动作 3.mp4  322.51M

|   ├──72. 正手勾球《隐蔽性》-带上步伐 &击球重要点 4.mp4  256.16M

|   ├──73. 正手勾球《隐蔽性》-最佳高度&位置 5.mp4  259.26M

|   ├──74. 正手勾球《隐蔽性》-过了中间线再过网的勾球（上）6.mp4  344.14M

|   ├──75. 正手勾球《隐蔽性》-过了中间线再过网的勾球（下）7.mp4  103.15M

|   ├──76.正手勾球《隐蔽性》-训练计划8.mp4  143.76M

|   ├──77.正手《被动》勾球-手上动作1.mp4  228.36M

|   ├──78.正手《被动》勾球-示范2.mp4  121.06M

|   ├──79.正手《被动》勾球-最佳高度&位置3.mp4  166.76M

|   ├──8.正手(普通挡网)6示范.mp4  221.39M

|   ├──80.正手《被动》勾球-带上步伐·4.mp4  177.53M

|   ├──81.正手《被动》勾球-完整示范5.mp4  92.20M

|   ├──82.正手《被动》勾球-训练计划6.mp4  155.73M

|   ├──83.反手《主动》勾球-手上动作1.mp4  275.80M

|   ├──84.反手《主动》勾球-示范2.mp4  201.94M

|   ├──85.反手《主动》勾球-肘的移动调整训练3.mp4  114.19M

|   ├──86.反手《主动》勾球-特出情况换握法4.mp4  92.62M

|   ├──87.反手《主动》勾球-手指动作重要点5.mp4  44.82M

|   ├──88.反手《主动》勾球-带上球练步伐＋空间6.mp4  196.41M

|   ├──89.反手《主动》勾球-最佳高度＋完整示范7.mp4  202.62M

|   ├──9.正手（普通挡网)7训练计划.mp4  314.18M

|   ├──90.反手《主动》勾球-非持拍手的重要点8.mp4  80.68M

|   ├──91.反手《隐蔽》性勾球-手上动作1.mp4  178.69M

|   ├──92.反手《隐蔽》性勾球-手上动作示范2.mp4  166.54M

|   ├──93.反手《隐蔽》性勾球-最佳高度&位置3.mp4  170.02M

|   ├──94.反手《隐蔽》性勾球-带上步伐&节奏调整4.mp4  140.06M

|   ├──95.反手《隐蔽》性勾球-击球动作重要点5.mp4  206.50M

|   ├──96.反手《隐蔽》性勾球-完整示范6李宇轩 「 621次播放Ⅰ时长715l已学完.mp4  131.38M

|   ├──97.反手《被动》勾球-手上动作1.mp4  175.71M

|   ├──98.反手《被动》勾球-手上动作示范(上)2.mp4  209.30M

|   └──99.反手《被动》勾球-手上动作示范(下) 3.mp4  112.47M

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