课程目录

01 测一测你的职场压力.mp3

02 用“合理情绪ABC”消除压力.mp3

03 解决职场急躁的三个绝招.mp3

04 帮助你消灭玻璃心.mp3

05 有人说我不合群，要治吗？.mp3

06 用具体化思维，走出情绪陷阱.mp3

07 如何摆脱职场和生活的抑郁.mp3

08 如何应对负面情绪爆棚的人.mp3

09 为什么有人当面一套，背后一套.mp3

10 职场聊天的正确打开方式.mp3

11 Boss们究竟喜欢听什么样的话.mp3

12 面对批评指责的正确姿势.mp3

13 怎样应对领导的坏脾气 (2).mp3

13 怎样应对领导的坏脾气.mp3

14 怎么向不喜欢你的上司汇报工作？.mp3

15 怎样在老板面前不紧张.mp3

如何为老板提供支撑力，让ta为你升职加薪.mp4

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